January 08, 2004
玄米パワー
最近会社で風邪がはやっている。新年早々仕事が忙しくなってきた私は、みかんでビタミンCを補給するとともに、今朝からは買ったままにしていた玄米全粒活性粉末(Rice Blessing Flour)というものを飲み始めることにした。
自称健康おたくの割にはサプリメントをとることに抵抗があり、できるだけ食べるもので栄養を補いたいと思っている。私が試しているのはブラウンタイプ。水で溶かしたものに牛乳を注ぎ、気分的に粉状の"おいしいお茶"というインスタント・グリーンティーを加え、電子レンジで温めてみた。
菜食主義ではないが、玄米おにぎりやおからなどを食べると正直おなかの具合がいい感じなので、1袋終わるまで続けてみるつもり。丁度朝も寒くなってきたことなので、起きがけにすぐ食べるのがキツイ私には流動食がありがたい。
知人に"玄米酵素"を教えてもらいこちらもよさそうだったのだが、まずは手元にあるものから。1ヶ月ぐらい飲んでると体質も変わるかな？
Posted by noriko at January 8, 2004 07:43 AM | トラックバック名前（ニックネーム可）とメールアドレスは必ず入力してください．
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我が家でも、鼻をぐずつかせているヒトがいます。ワタシを含めてなんですが‥。サプリメントは、ダンナがあまり好きじゃないので（それでなくても、最近ずっと病院の薬が手放せないので‥）、できるだけ野菜（！）とは心がけています。ご飯は毎朝炊きますが、白米→麦ご飯→お豆と雑穀入りご飯→‥というふうにしたりしています。コドモタチニは案外、麦ご飯の評判がいいんです。 ワタシは、お豆‥のご飯がすきなんですがね。最近、スーパーとかでも色々置いていたりするので気になっています。
Posted by: ちなみ at January 8, 2004 09:35 AM会社で風邪はかなりはやってます。私は今、休めない状況なので、今日早めに帰って野菜たっぷりチゲ鍋を夫と食べました。食べて寝る、これしかないかもしれないですね。ちなみさん、お大事に。
Posted by: のりこ at January 8, 2004 11:34 PM今日の日経夕刊にアフィリエイターのことが載ってましたね。今のところリンク貼ってるのは自分がいいなぁと思ったものだけですが、商品購入を意図してリンクを貼って、効果をあげようと思うと結構戦略的にやらないと駄目でしょうね。
Posted by: のりこ at January 10, 2004 10:19 PM
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