October 26, 2004
断食をする人たち
断食1週間コースには色々な人たちが集まっています。仙台や大阪、名古屋、等々、全国から初めての人もいればリピーターもいる・・・何故、断食に来たのかを聞いてみました。
‐千葉から親子で参加している鍼灸師さんは今回で3回目。人を治療すると他人の疲れが自分に蓄積してしまうので自分をリセットするために定期的に断食をしているそうです。ご主人にもGWに毎年断食をやらせているとのこと。うちの夫は無理だろうなぁ(苦笑)。
‐伊丹から参加している会計士さんもリピーターで3回目。普段の多忙な生活から離れて、頭を空っぽにするために参加しています。
‐東京から来た外資金融勤務のリピーターさんは食生活をリセットするために参加。
‐横浜から初参加の外資物流勤務の人はストレスで体調を崩したから。
‐浜松から初参加の主婦は減量のきっかけを作りたいと思ったそうです。
‐東京から参加した会社社長は3回目。いつも断食3日目から回復食にかけて頭が冴え、色々なアイデアが浮かぶので参加しているそうです。
‐横浜から初参加のコンピューター会社勤務の人は、体調およびウエイトコントロールを兼ねて。
‐名古屋から初参加の方は長年勤めた会社を退職したところ。ウエイトコントロールのきっかけにするために参加。
色々な方がいらっしゃいますが、大きく分けて体重・体脂肪などの数値や体質改善のため、リラックスするため、そして断食により集中力を高め頭の回転をよくするため、･･･こうしたことを目的として参加している人が大半のようです。
リピーターが多く、企業のトップもいらっしゃるようで、断食が思っていた以上に浸透しているということを知りました。
Posted by noriko at October 26, 2004 09:43 AM | トラックバック名前（ニックネーム可）とメールアドレスは必ず入力してください．
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実は僕も断食に興味があります。
自分をリセットしたいという感覚、わかりますね。
仕事に追われていると、何か自分を忘れてしまうと言うか、こんなところで１週間いるだけでも、自分を取り戻せそうですね。
体の中からきれいになるということも聞きますし、食べ物そのもののおいしさが分かるようになる、自分が本当に欲しいものが分かる…、などいろんな利点を聞きます。
のりこさんのレポート、楽しみに読んでますので、頑張ってくださいね。
応援しています。
ではでは。
Haruさん、こんばんは。
断食はかなり認知されてきたようですね。今回は自分と向き合おうと思って参加したので余り他の人と話さないで過ごそうかと思っていたのですが、話しかけられるとつい会話が弾んでしまいます(苦笑)。自分をリセットするとともに断食をすると回復食が始まったあたりから様々なアイデアが浮かぶから参加しているという人もいました。
私の場合、体調不良をリセットし、この機会に不眠症や自律神経失調症の薬を止めようと思って参加しましたが完全に不眠に陥っています(苦笑)。起き続けていればそのうち眠くなるかな?と諦めの境地です。
＜不眠症や自律神経失調症
僕も３年前に同じ症状に苦しみました。
心療内科に通い、不眠は今のところ何とかやり過ごしていますが、自律神経を整える薬はずっと飲んでいます。
この病気って、なかなか他人には理解されずに、つらい思いをしました。
主治医からは「睡眠時間は１週間の中でつじつまが合えばいい。今日眠れなくても、明日眠れればいい」とアドバイスをもらいました。
僕は３ヶ月仕事を休みましたが、そういう時間が必要ですね。
のりこさんも、焦らずやっていきましょう。
今回の断食が、いい方向に作用することを祈ってます。
Haruさん、こんにちは。
かかりつけの医者からは不眠症や自律神経失調症を治すには会社を辞めて3ヶ月休むよう言われています。それを1週間で何とかしようというのは無理までも、せめて自分だけの時間を過ごして何が大切かあらためて考えてみようと思って今回断食コースに参加しました。規則正しい生活に適度な運動が健康を維持する基本だと頭でわかっていても、こういう場所に身を置かないとなかなか実践できないので、食生活や普段の運動不足を痛感しています(苦笑)。これを機にもう少しわがままに生きていきたいと思っています。
＜これを機にもう少しわがままに生きていきたいと思っています。
「わがまま」は「我が（自分）」の「まま」に、つまり「自分らしく」ということです(^^)
決して、自分勝手という意味ではないので、罪悪感なんて感じず、大いに「わがまま」にいきましょう。
あと、「いい加減」も大切ですよ。
「いい加減」は「よい」「加減」、つまりほどよいバランス感覚を表しています(^^)
「わがままでいい加減」にぼちぼちやっていきましょう＞お互いに
Posted by: Haru at October 28, 2004 11:13 PMHaruさん、こんにちは。
そうですね。モダシンさんからも言われたことがありますが匙加減をほどよくやるのって力が入ると難しいです。つい、やりすぎちゃって後にツケが残りますね。体の力もそうですが気持ちや心の力ももう少し"良い加減"にしたいものですね。
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