のりこWebSite

断食3日目-物欲は食欲を抑える?!

〈今日の予定〉
7:30～体操
10:00～酵素ジュース
10:30～治療（ひまし油シップ・ローラーベッド、整体マッサージ、干渉波療法）
14:00～近郊へドライブ
17:00～操体法
18:00～おすまし

今日は近郊へドライブの日。途中休憩で立ち寄った伊豆一碧湖美術館の喫茶店でココアを頂きました。その後、階下のショップを覗いたらアロマグッズやベネチアングラス等々、物欲がそそられるモノだらけ(苦笑)。私はESTEBANのアロマグッズを購入しました。

参加者は皆、何かを購入。物欲が満たされた面々は一様に満足気でした。食欲を抑えられたピークの日に観光とショッピングで気分を紛わせるなんていい作戦です。

（途中で立ち寄ったアロマショップ）

伊豆一碧湖美術館の喫茶店ではフロート以外は何でも飲んでよいと言われ、リピーターのほとんどが頼んでいたココアに便乗。それまでおすましや酵素ジュース、水、ハブ茶、生姜湯･･･とほとんど栄養をとっていなかったので、いつもよりゆっくり味わって頂きました。

　

ドライブから帰るとすぐにやすらぎの里から徒歩で片道25分位の海岸近くにある「山幸」という干物屋さんをチェックしに行きました。断食3日目とあって歩いていると感覚が鈍っているのがわかるので今日は怪我をしないよう用心して歩きました。「山幸」には金曜か土曜に買いに行く予定です。

今朝は寝不足で頭が重かったのですが、治療で干渉波療法というのが効きました。私の場合はインナーマッスルが凝っているのですが、低周波よりも高周波を使う"干渉波"というのははじめてで、??と思っていましたが、施術後はいつも重い背中から肩がすっきりしました。

Posted by noriko at October 26, 2004 10:39 PM | トラックバック

名前（ニックネーム可）とメールアドレスは必ず入力してください．
メールアドレスは管理者にのみ通知されます．