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逆子体操をはじめてみる

昨夜から思い立って逆子体操、といっても子宮底をあげるポーズをとるだけだけど･･･をはじめてみました。もちろん「頭は下だよ、手が上だからね。そうした方が楽に産まれるんだよ(?)」と声をかけています。なんとなく膀胱のあたりで手がウニウニしていたのがおへそのあたりに変わってきました。すかさず「いい子だね～」なんて言っております（苦笑）。次回の検診が30週目なので、ちょっと続けてみようと思っています。私は麻酔がかかりにくい体質だし麻酔による事故も恐いので、痛いのは嫌だけど自然分娩できるように母子で共同作業ですね。
今日は一人でスポーツセンターに行って1時間半みっちりストレッチとウォーキング。大したことやってないのに疲労感が･･･。普段いかに運動不足かってことだなぁ。

Posted by noriko at October 6, 2005 11:25 PM | トラックバック

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