20日に引き続き今月2回目の国立劇場です。午前中はこどもの城に行っていたので、帰宅後、みのりに2回目の離乳食をやって授乳を済ませて…とやっていたら予想通り記念式典には遅刻。式次第を見る限り最初の式辞、常陸宮殿下のお言葉、祝辞(伊吹文部科学大臣、永山松竹会長、雀右衛門丈)、功労者感謝状の贈呈まで終わって緞帳寄贈者感謝状贈呈の途中で到着しましたのですぐに休憩時間入り。
みのりがいるため端の席を、とお願いしたら3階席になったのですが、何となく貴賓席は2階かしら?なんて思っていたので中盤の大劇場緞帳披露の前に常陸宮殿下が3階1列目中央にご着席されたのでびっくり(訂正:後で座席表を見たらお席は2階の1列目中央でした。国立劇場って歌舞伎座と異なり2、3階席が明確に区切られていなかったんですね)。
まぁそれはさておき式典ですが、大劇場の緞帳披露ではみのりが声を出しかけたので途中退席、祝賀舞踊の「石橋」で場内に戻ることにしました。お腹の中にいたときは観劇三昧でお囃子の音であれだけお腹を蹴っていたということはきっと笛や太鼓が好きな子だ…と思って5月の團十郎丈の復帰舞台を観に歌舞伎座へ行きましたが如何せん4ヶ月弱で暑い中、おとなしくしているはずもなし…。あれから舞台は遠ざかっていますが、今日こそみのりが本当に出囃子などの歌舞伎の音楽が好きかどうかを試そう!というわけ。
予定時間にはじまらずちょっと待たされたので声を出しそうになりましたが、いざはじまると笛や鼓、三味線の奏でるお囃子に見入って(聞き入って?)いました。雌雄の獅子が登場しても舞台をじっと見つめるみのり。いつでも外に出られるようにと一番後ろのドアの前に立って見ていたら前の方の指定席では体が傾いている夫…。結局、みのりは最後の最後にちょっと寝そうになりましたが「石橋」をほとんど終盤まで声も出さず集中して見ていました。舞台終了後の常陸宮殿下のご退席時には私に抱かれてちゃんと立ってお見送りしましたが、周囲が立ち上がっている中、若干一名、体が傾いて着席したままの人が…(苦笑)。
舞台の後は2、3階の食堂・ロビーで祝賀会。恐らくどこかのホテルに頼んだと思われるお料理が並び、一瞬殺気立ってお料理をとる人に気圧されてましたが、気を取り直して美味しく頂きました。みのりはというと抱っこ紐で夫に前抱きに抱かれた状態で用意してきたカタネベーカリーのパンを食べました。
あぜくら会で参加した記念式典ですが、しっかりした内容だったこと+みのり連れで十分に楽しめたこと+みのりがお囃子好きなことが確認できたこと、など予想以上に収穫があった一日でした。
マグマグカップでストロートレーニングをはじめて1週間以上経ちましたが、①余裕のあるとき、②寝ぼけているとき、のいずれかでなければストローを頑として受け付けないみのり。むしろコップで飲む方をまだ好む傾向があります。でもあれだけスパウトのときに飲んでいた麦茶を飲めなくなった今、水分が不足するのでは?と思うのですが、本当に欲しいときには訴えるのでとりあえずコップで飲ませるようにしています。
ストローを口に持っていくだけでギャーギャーいうのでまるで虐待しているかのようですが、たまにだまされて少し飲むこともあるので、飲めないわけではないんですよね…。とりあえず夏場の暑いときは過ぎたからまだしも、ストローがそんなに嫌ならコップでちゃんと飲めるようにしてあげたいもの。
日赤の育児サークルでもお世話係の助産師さんOGの方が「お母さんの中にはコップで飲むとこぼすのが嫌だって人がいるのよ~。それじゃ駄目よね。」とおっしゃっていました。まぁこぼされたり汚されて気持ちのよい人はいないのでしょうが、誰だってはじめから飲めるわけじゃなし、うちはバスタオルとタオルとスタイを準備して重装備で飲ませますが夜になってくると「もう洗濯するからいいや」と飲ませ方が雑というか大胆になる傾向が(苦笑)。
ストローを飛ばしてコップで飲めるようになる子供って多いのかなぁ?
今日は4月から隔週日曜に通っている親子リトミックの最終回。といってもカルチャーセンターで開催している講座で9月は講座の〆というわけで参加者は知っている限り全員継続するようです。本来のカリキュラムは1年を想定しているから丁度折り返しポイントというわけ。
生後6ヵ月~を想定していた講座に生後3ヵ月から通い始めてこれまで皆勤賞。最初の頃は興味が持続しないしクラスのどれくらいぐずって眠っていたことか…。今でもず~っと落ち着いて参加というわけにはいかないものの、「リトミックに行くよ」というと反応し、うちでも教室で歌った歌を歌うとすこぶる喜ぶようになりました。一人で持てなかった鈴も嬉しそうに鳴らすようになったし、太鼓をたたく棒もちゃんと握るようになったし。
同じ学年の子ばかりだけれど一番大きい子は1歳5ヵ月ですでに簡単な言葉を発するようになっているから、クラスの子供はみのりのような乳児(赤ちゃん)グループとスタスタ立って歩く幼児グループに大別できます。一番チビだっただけに成長速度もひときわ目立つ海規は常に「みのりくん、大きくなったわね~」とか「みのりくん、髪の毛多くなったわね~(といってもまだ少ないですが)」とかいわれながら、他のお父さん、お母さんに愛嬌をふりまいています。
他の子供たちも当然目覚しい成長を遂げており、半年経って周囲を見渡す余裕が生まれてきた親同士も簡単な会話を交わすようになってきました。
10月からの半年が終わる頃にはみのりも1歳2ヵ月。この調子ならきっと歩いているような気がします。そう考えるとみのりもあと3.5ヵ月で1歳か…。早いものですね。
今年の代々木八幡宮大祭は9月22、23日。昨日買い物に出かける際に通った水道通り沿いでお囃子を演奏していたし、暗くなってからは八幡様の入り口に飾られた提灯が明々と灯る中、謡いが聞こえてきて幻想な雰囲気をかもし出していました。みのり連れだと日中がいいなと思い、今日は午後から親子3人で祭礼をのぞきに行くことに。
みのりのお宮参り以来ですが、今日は浴衣姿の人もちらほらいるし、屋台も正月の比じゃないくらいにところ狭しと営業中。ざっと見ても大阪焼き、広島焼き、大蛸入りたこ焼き、チヂミ、五目焼きそば、焼き鳥、チキンソテー(白ワインも置いてました)、ベビーカステラ、綿菓子…様々な食べ物の香りが漂ってきます。もちろん屋台の定番金魚すくいもあるし、スーパーボールすくいやくじ引き、お面屋さんなどなど「最近の屋台って結構豪華なんだ」とこちらもキョロキョロしていました。
みのりの最近のお気に入りは洗濯機と電子レンジなのできっとくるくる動くものに興味があるんだろうと思っていたらやはり、くじ引き(四角いガラスケースの中、くじが風で回転しているところに手を突っ込み、くじ引きをするようになっています)は凝視。普段見ているDVDに金魚が出てくるので「金魚を見せたい」(夫)と金魚すくいのところに行くと案の定、手を伸ばしていました。
時間にすると30分も滞在しなかったのですが、道すがら何基も神輿を見たし境内でお祭りの雰囲気を味わうことが出来たので、まぁよしとしましょう。
お誕生日といっても乳児連れ…でも数日前に「21日は夜、予定入れてるから」と言う夫。さてさてどこへ行くのやらと思っていましたが、昨夜、原宿・神宮前あたりで待ち合わせと聞いて「スピローズ?!」とピンときました。一度仕事帰り遅めの時間にトライしたもののお店は休み、がっかりした記憶がそのままで妊娠中から「ムサカが食べた~い」と何回も言ってたギリシャ料理。昔、研修でデュッセルドルフに3週間ほど滞在した際、ドイツ人同僚に連れて行ってもらったギリシャ料理屋のムサカが絶品でそれ以来のムサカファンなのです。
3800円のディナーコースにギリシャのガス入りウォーターを注文。一時の暴食は脱したものの授乳しているため相変わらずの食欲大魔神ですから、パンを何回もお代りしていると珍しく夫が「そんなに食べない方がいいよ」と言います。でも帰宅後、何か食べるより食事をしっかり取った方がいいはず…と気に留めず食べていたら最後にろうそくが3本立った(多分意味なし)バースデーケーキ(!!)。別腹よ~と思っていましたがみのりの相手をしながらゆっくり食べていたらお腹が一杯に…でも持って帰ってうちで食べましたよ。
店内は複数のグループ客がそれぞれ楽しい時間を過ごしていました。味はちょっとしょっぱかったけれど思ったよりオリーブオイルとガーリックが重くなくて食べやすかったし、若いスタッフの気持ちよい接客態度に好感度大。
平日のランチに行きたいところですがビルの3階までエレベーターやエスカレーターなしにベビーカーをかつぐのはちょっと嫌なので、夫がいるときに今度はランチを食べにこようと思います。
昨日、毎週水曜通っている子連れピラティスの帰り道にある「カタネベーカリー」に吸い寄せられるように入店(苦笑)。名前は忘れましたが「朝食、おやつ用に」とあったブリオッシュみたいなバターと卵のきいた黄色い生地で出来たミルクパンのような小さな四角のパンでプレーン(@60)とチョコ入り(@80)があったので3個残っていたプレーンを購入しました。帰宅後、みのりの離乳食の準備をしながらふと思い立って買ってきたばかりのパンを小さくちぎって食べさせてみました。
最初は「??」という顔をしていましたが口をモグモグさせた次の瞬間、「(あんぐり)」。次々と食べる、食べる。離乳食をはじめて2ヶ月が経ちましたが、好きなものと嫌いなものが明確になっているので、出来る限り好きなものでバランスよく食べさせるよう気をつけていますが、朝食べたパン粥より相当気に入った様子です。何よりパンを小さくちぎったものが食べられるようになったことが感動ですが、大量生産された食パンとベーカリーで丁寧に作られた美味しいパンの違いがわかるみたいです。子供って味に正直だからなぁ…そのうち「お母さん、僕が赤ちゃんのとき無理やり食べさせようとした離乳食、美味しくなかったんだよ。だから僕は嫌だっていったのに」なんて言われる日がくるのかも(-_-)
今夜は国立劇場開場40周年記念の一環で催された「あぜくらの夕べ」に行ってきました。二部形式で第一部が映画「元禄忠臣蔵・大石最後の一日より 琴の爪」、第二部が鼎談で坂田藤十郎丈、扇千景氏、織田国立劇場芸能部長という面々による座談会。
国立劇場に生まれて初めて足を踏み入れたみのりはやや興奮気味で、懸念通り映画の途中で声を出したので即刻退場。うちにいるとき以上の歓声(喚声?)に一瞬引きましたが、致し方ありません。数日前からはじめたストロートレーニングが遅々として進まず、麦茶を飲ませようにもそれ自体がぐずらせる原因となるため、とりあえずロビーに設置された画面に映し出された小さなスクリーンを見ながら、「白鸚丈って幸四郎丈そっくり(逆ですが…)」とか「藤十郎丈(出演時は扇雀丈)、若い~」とか「扇千景さんって綺麗だったのね」なんて思いつつ大きな丸い椅子のところで適当に海規の気分を発散させている間に映画は終了。さすがに鼎談の際にまずいことになりたくはないため、第二部の最初もロビーにいましたが咽喉がかわいてもお茶を思うように飲めないみのりは水分補給を母乳にたよる状態。これまた仕方ないので授乳をしているうちに眠ってくれたのでようやく席につくことができました。
今年の国立劇場の目玉は10月から12月までの「元禄忠臣蔵」。扇氏がしきりに「白鸚丈の遺児である幸四郎丈、吉右衛門丈にはさまれた形で何故(藤十郎丈が11月に大石内蔵助を演じることになったのか)?」と織田部長に突っ込みを入れていました(笑)。後は、これまた扇氏が「日本には国立劇場は出来ても国立劇団がないので実際の上演はすべて借り物。」、「国会議員たるもの、他国の代表に同行して劇場入りしても自分が初めてというのではどうしようもない。是非11月3日の文化の日には当日どんな興行が行われていたとしても閣僚全員が貴賓席で舞台を鑑賞するよう故大平首相に進言したところ快諾を得ていたにも関わらず、お亡くなりになってしまった。安倍次期首相にもこの点をお願いしたい。」と語ったので場内から拍手。またこのことを話ながら2階席にいた福田康夫氏の名前を挙げたので、見える人もそうでない人もこぞって2階を見上げていました(苦笑)。
鼎談の終盤、何回かあった拍手で目覚めたみのりを膝の上に立たせて最後、緞帳が降りる前に舞台のお三方を拝ませることが出来ました。卒乳するまではこんな感じでの参加になるのかな~なんて思いつつ、久しぶりに劇場に足を踏み入れてとても懐かしい気持ちになりました。
今日は弟の、そして明日は私の誕生日なんですが、どうやら明日は安倍晋三自民党新総裁のお誕生日でもあるようです。同じ誕生日の有名人というと故松田優作ぐらいしか知りませんでしたが、今後は次期首相の名前が出てきそうですね。
とうとう…みのりの上顎にも2本同時に歯がはえてきました。口元から歯軋りの音が聞こえてきます。上下同じ場所ではなく微妙に1本ずれたところがはえたのでこすりやすいのかも…。乳歯はエナメル質が薄いということが雑誌に載っていましたが、歯軋りしてると磨り減っちゃって虫歯になりやすくないのかな?とちょっと心配。
今日からお天気が崩れる…と予報で見ていたにも関わらず、朝からまだ雨は降っていない!ということで、予定通り代々木公園で10時から開催されていたアースデイマーケットに親子3人繰り出しました。
前回7月とは規模が違うんですけど…というか、前回はほとんど終わる頃に出て行って朝市らしきテントがなくなっていてその代わりイベントみたいになってましたから、想像するに今朝のようなのが本来のマーケットなんでしょう。通りの左右に土の香りのする野菜などが並べられているせいか、昔の八百屋さんのにおいがしました。「最近のスーパーではこんなにおいはしないよね」、「質のよい八百屋さんのにおいだよね」なんて話ながら往復2回ぐらい通りをうろうろ。
持参していたソトコトのロハス袋に購入した野菜を入れて帰りました。以下、今日買ったもの。
●モロヘイヤ @100
●インゲン(100g@100のところ150g@100にしてくれました) @100
●茄子 3本 @100
●にんにく 2個入り @300
●トマト1袋(小さなトマト5個入り) @200
●ゴーヤ 1本 @100
●プルーン3個 @100
早速夕食にゴーヤチャンプルを作ってみましたが、ゴーヤは普通の味かな?トマトは小さいせいか、味がしっかりしていました。明日はモロヘイヤスープを作ってプルーンを食べて…と、何となく健康的な食生活になってる気分。
最近、マメに渋谷区スポーツセンターで汗を流す夫。今日も夕方から繰り出して後ほど買い物の荷物持ちをしてくれることになっていたので、みのりを連れてスポーツセンター内にある幼児体育室に行ってみることにしました。9時~21時までやっていて17時半~18時が清掃のため閉鎖。未就学児童、つまり小学生未満なら利用できます(無料)。
部屋に入ると数名、多分幼稚園ぐらいの子供たちが飛んだり跳ねたりして駆け回っていました。早速、海みのりを四つんばいに置いてみると女の子と男の子が興味深く眺めながら近づいてきました。その様子を見てお箸がころがっても笑うんじゃないかというぐらいゲラゲラ笑う海規。やっぱり子供が遊んでいるのを見るのは楽しいんだろうなぁ、なんて思ってしばらく見守っていました。はじめは意気揚々とハイハイしていましたが、終盤、泣き顔に…。想像ですが、リトミックのときも月齢が上の子ばかりで皆歩きまわっているのを見て悔しくて泣いていたのと同じ様子です。きっと自分が同じように走り回ったり出来ないもどかしさがあるんでしょう。
そのうち歩けるようになるよ。でもそうなったらハーネスが必要かもね(苦笑)。
みのりの上顎にも歯がはえかけています。しかも向かって右側中央とその横が並んで2本。上顎の歯がはえると授乳時に血を見ると聞いているので戦々恐々…。
ちなみに今日で離乳食を開始して2ヶ月が過ぎました。ゴックン期→モグモグ期へ移行する時期って月齢もあるんでしょうが、前歯が生えて噛み切ることが出来るようになってきたら移行がスムーズに進むような感じがします。まだドロドロ、サラサラのものしか与えてこなかったけれど一昨日から自分が食事中に欲しがったら米粒を数粒与えてみたり、赤ちゃん用のおせんべいにも挑戦したりと形のあるものを口に入れるようになってきました。
色々なものを食べるようになったせいかうんちの量も大したものでして(苦笑)、トイレで流してからオムツを処分するようになりました。トイレトレーニングっていつ頃からなんでしょう??確か昔、アグネス・チャンが自分の息子が3ヶ月ぐらいのときから気張るタイミングを見計らってトイレに連れて行ってたからオムツを外すのがスムーズだったという記事を読んだような記憶があります。みのりも見ていると気張っているのはわかるんだけどどのタイミングでオムツを外すか、それに失敗したら…と考えて二の足を踏んでいます。
3ヶ月、毎週1回こどもの城の「母と子のすくすくランドII」という講座に通うことにしました。初回の今日は約20組強いる参加者の出欠をとるとともに、先月末の面接の際以降の主だった成長ぶりを簡単にチェック。広い体育館の中央に輪になって母と子が座るのですが、みのりは自分より月齢の低そうな女の子がバタフライ型ハイハイで動き回っている様子を少し眺めた後はいつも通りマイペース。「みのりザウルス」と私たちが命名している特有のハイハイ(両腕の可動域が大きいというか、ぐるりと回転させながらバタッ、バタッ、と動くのが海規のハイハイです)をしながら先生の前まで移動。前回のリトミックのときも、私の体操教室のときもみのりはどうしたものか先生のまん前まで移動してちょこんと座っていました。夫は「そうするものなんだと思ってるんじゃない?」と言ってますがどうなのかなぁ??
1時間の講座の中で最初の20分ぐらいは大丈夫でしたが、授乳後はすっかり寝入ってしまいました。「ここで眠れる赤ちゃんはちょっとのことでは動じないから大丈夫!」と先生が話している横で大の字でしたから(苦笑)、本当にマイペースというかいい神経してます。結局講座が終了するまでず~っと寝た挙句、終了した途端に目覚める…寝起きはいい子ですけど何だかねぇ。
お腹一杯、ぐっすり寝て気分爽快、というわけで帰路は超ご機嫌でした。子連れ講座はこんなものだと思ってはいるもののこの後9回全部これじゃちと寂しいです。もう少し朝はゆっくり起きて…ってやってると遅刻しそうだし、離乳食を食べて排便後に出かけないと大変だし。多分、もう少し早めに現地入りしてすぐに授乳するしかないかな。
みのりのお腹の具合がよくなってしばらくたちますが気になるのはたんぱく質の摂取不足。お豆腐はともかく動物性たんぱく質としてキューピーの白身魚を色々なパターンで食べさせてはみるもののトンと食が進まずもう購入はやめようと思っている位。
で、育児学級で鯛のお刺身一切れをゆでて与えるという話がずっと頭に残っていたのでスーパーOKで買った真鯛のサクを切ったものをゆで、米粥に混ぜて与えてみました。最近、米粥も食が進まなかったのですが、結果は「大正解!」。
食べる食べる(^^)口をあんぐりあけて待ってる!!というわけで、うちの冷凍庫の中の半分はいまや離乳食とその材料が占めるようになりました。アレルギーのことを考えると肉類は後期まで待った方がよさそうなのでしばらくはお豆腐、鯛、そして豆乳、きな粉、納豆あたりを組み合わせていくつもりです。あ、そうそう、ツナ缶の水煮タイプも見つけたら買ってみなきゃ。赤ちゃんは平目や鰈も好きみたいだから機会があればそのあたりも試す価値ありかな~。離乳食は結構手抜きしながら作ってるつもりですが食べてくれると嬉しいですよね。
最近の食べムラの中で顕著なのがお粥嫌い。様々な固さを試してみたり人参、サツマイモ、南瓜といった好物を混ぜてみたりしても反応が今一つなので、大概の赤ちゃんが好きだというパン粥を作ってみることにしました。
とはいうもののこのところわが家ではパン離れが進んでおり、それでなくても普段食パンは買わないのでパンのストックがありません。この際、1斤冷凍してみのり用にしちゃおうとスーパーOKに行くと、イーストフード、乳化剤などが添加されていないのは「神戸屋づくり」という食パンのみ。当然これを購入し、完全母乳で使わず仕舞いとなっているアイクレオのミルクを使ってこんな感じ?と思いつつ作ったものを海規に食べさせてみると…あんぐり自分から口をあけてきます。久しぶりの好感触!適当なサイズの器がなかったので日本酒用のお猪口に7分目ぐらい入れていたパン粥をあっという間に完食。
明日はこれまた離乳食用に買ってきた真鯛を食べさせてみようと思います。市販のベビーフードにない食材、例えば冬瓜とかトマトなどは多少手間がかかるものの作り甲斐があるくらい喜んで食べてくれます。でも今日のパン粥の反応はそれ以上。やっぱりミルクの味って美味しいのかなぁ??
お風呂上りのこと。ふとみのりのひざに目をやると皮がむけている…日焼け?と一瞬思ったけれど一部分だけでもう片方のひざも同じところの皮がむけているので、ハイハイによって出来たものだと思います。出血はしていないけれどハイハイをする際はひざ小僧がちゃんと出ている洋服でないとツルリ滑ってガクンとのめってしまうので、敢えてひざが出るものを着せているのですがどうしたものでしょうか??
「ひざ用サポーター」というものもあるようですが、ずれてしまったり暑がってはずしたりする模様。これから色々怪我もするでしょうし、多少皮がむけてもまだ血は出ない程度だからもうしばらく様子をみることにします。移動はハイハイしかまだ出来ませんが最近はかなり長い時間つかまり立ちをすることの方が多いので、そのうちつたい歩きとかも出来るようになってハイハイを卒業すればサポーターもいらないしね~。
これって後追い?と思うくらいみのりは私がどこに行くにもついてくるようになりました。リビングで座っていても寝転んでいても、常に体によじのぼってきたり背中をつかみながらつかまり立ち+つたい歩き?をしています。今朝もちょっと寝室から出て用事をしていると「うぉ~っ」って感じのうなり声。急いで寝室に戻るとベビーベッドのゲートにつかまり立ちして私のことを呼んでました(汗)。こうなるともうベビーベッドで一人では寝てくれないので、自分のベッドの隣に寝かせてどこかからだが触れるようにして添い寝していると足をバタバタさせた後、眠ってくれます。
最近は夜も添い寝→ベビーベッド、というパターンが増えてきているし、日中もボディタッチしていないときの方が少ない位。キッチンで食事の用意をしていると足元に来るので、最初はゲートを用意しようかとも思いましたが、傍にいるだけでもよいみたいなのでしばらく注意して様子を見ることにしました。
スキンシップは時として多少疎ましいくらいですが、こんなに好かれてじゃれてくれる時期なんてきっとすぐ過ぎ去るだろう…と思い直して楽しむことにしています。
みのりは少し前まで耳をよくかいて爪で傷をつけることが多かったり、月齢が低い頃は耳垢が手前まで出てきていたのが最近は出てこないので、もしかすると耳垢が奥で固まっているのかも?と思い、耳鼻科に行ってきました。
このお医者さんは耳鼻科、内科、小児科があって風邪の患者は耳鼻科で診るので待合室には毎回ぐったりした様子の乳幼児がいます。神経質かもしれないけどまだ自分の症状やつらいことが伝えられないうちは、できる限り感染症に注意したいところ。案の定行ってみると、つらそうに咳をしている子やぐったり熱がありそうな子がいましたので、丁度ぐずりかけたみのりを抱いて順番まで外で待つことにしました。
続きを読む...ママ友さんにお誘いいただいて、赤ちゃん連れの人を対象にしたピラティスのような体操をする教室に参加してきました。海規は教室となっている武道場の一番端からいきなりハイハイでドシドシ進んでいき…そのまま様子を見ていると、赤ちゃんたちが輪になってるところで止まってその中に入るかのごとく座りました(驚!!)すると他の赤ちゃんが持っているおもちゃか振りかざした手が顔に当たってしまったようで、泣き出してしまったのでとりあえずなだめてこちらに戻しましたが、自分から他の赤ちゃんの輪に入っていこうとした行為にちょっと感動。これまで一人遊びはするし、ママさんたちには色目を使う(苦笑)のですが、赤ちゃん同士になったときの反応が今一つだったので、「みのりは社会性あるのかな?」なんて思っていましたから。
肝心の私の方ですが、ゴムバンドを使ったピラティスのような体操で、広いところでそこそこ気持ちよく体を伸ばせたなと思っていたらしっかり汗をかいていました。会場に向かうまで上り坂を早足で上っていくのである程度心拍数はあがるし、この体操を週1回のペースで続けていけばいい運動になりそう(^^)でも運動後、しっかりソフトクリームを食べてしまいましたのでカロリー消費は帳消しですね。
産後6ヵ月を過ぎると体を引き締めるのにかなり苦労するそうなので、軽井沢で1キロ増えた体重は早めに元に戻さないとまずいです…。
ちなみに夫は帰京後、風邪で寝込んでしまいみのりと私はまだ大丈夫。気合の差でしょうか??!





