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体改善計画

ママ友さんにお誘いいただいて、赤ちゃん連れの人を対象にしたピラティスのような体操をする教室に参加してきました。海規は教室となっている武道場の一番端からいきなりハイハイでドシドシ進んでいき…そのまま様子を見ていると、赤ちゃんたちが輪になってるところで止まってその中に入るかのごとく座りました（驚!!）すると他の赤ちゃんが持っているおもちゃか振りかざした手が顔に当たってしまったようで、泣き出してしまったのでとりあえずなだめてこちらに戻しましたが、自分から他の赤ちゃんの輪に入っていこうとした行為にちょっと感動。これまで一人遊びはするし、ママさんたちには色目を使う（苦笑）のですが、赤ちゃん同士になったときの反応が今一つだったので、「みのりは社会性あるのかな？」なんて思っていましたから。

肝心の私の方ですが、ゴムバンドを使ったピラティスのような体操で、広いところでそこそこ気持ちよく体を伸ばせたなと思っていたらしっかり汗をかいていました。会場に向かうまで上り坂を早足で上っていくのである程度心拍数はあがるし、この体操を週1回のペースで続けていけばいい運動になりそう（＾＾）でも運動後、しっかりソフトクリームを食べてしまいましたのでカロリー消費は帳消しですね。

産後6ヵ月を過ぎると体を引き締めるのにかなり苦労するそうなので、軽井沢で1キロ増えた体重は早めに元に戻さないとまずいです…。

ちなみに夫は帰京後、風邪で寝込んでしまいみのりと私はまだ大丈夫。気合の差でしょうか??!

Posted by noriko at September 6, 2006 11:45 PM | トラックバック

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